鄭伊映的優質推薦評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

給我一個“噴點”，我能杠出整個地球——來自一個杠精的自我修養。   杠精的特點：潑冷水、講風涼話，無杠不抬！那么，今天杠精滅絕了嗎？   沒有！杠精可能會遲到，但永遠不會缺席！   一提到“杠精”，我現在真的無法控制好手中的平底鍋……   今天，我發了一條朋友圈，才明白什么叫做杠精中的杠精！   額……是梁靜茹給你的勇氣讓你在我朋友圈刷存在感嗎？   杠精大神著實讓人無語，我記得某次和Amy一起去逛街更是漲見識……   我們在路上偶遇了一只渾身是傷的流浪貓，Amy覺得小貓咪非常可憐，便心疼地向前撫摸貓咪，還想要收養這只小可憐。   旁邊一大媽卻說：你對你爸媽都沒有這么好吧，對一個畜生還百般關懷的……   連這都有人抬杠，我實在看不過，便想要找大媽理論一番，可Amy卻揮手   把我攔住了。   Amy說：這算什么，杠精我見多了！我們村一個50歲的老漢，至今單身的原因就是抬杠，據說年輕的時候相親，把相親姑娘抬杠氣哭了好幾個……   怕了怕了，抬杠能抬到終生單身的人還有誰……   有人說“和有文化的人抬杠是長見識，和沒文化的人抬杠能噎死人”……杠精的肆無忌憚真是讓人漲見識呀！   曾經在《論侵犯性》書中看到這樣一句話：“人類的好斗性是一種真正的無意識的本能。”   杠精本身就是自帶攻擊性，不管自己好不好受，反正絕不讓別人好受！   我特別能理解大家的心情，面對杠精，真的很火大，分分鐘能輸八百字！   上大學的時候，班級里的一個女生腦回路非常清奇，總覺得自己說什么都是對的；不管你說什么，她一定會潑你冷水……   記得大二剛開學，大家很久沒見面，就想著晚上去聚餐，本來大家都心情很好的在討論去哪家吃飯。   這時候，杠精突然來了一句：山區的孩子都吃不飽飯，你們還好意思討論吃什么……   當時，我們瞬間就懵了……   最令人詫異的是，她還一臉懵逼地看著我們說“難道我說的不對嗎？難道就我自己這樣覺得嗎”？   只記得當時我們臉上笑嘻嘻，心里卻一萬個不服氣！   真的，這輩子誰都沒怕過，遇見杠精，真的慫了……   遇到杠精，你要是不懟吧，能被杠精氣死，你要是懟過去吧，她就說你玻璃心，反正就是不給你講道理！   其實，杠精就是另類人渣，他們自私自利，不顧及別人的感受，以自己為中心，卻在別人的世界里禍害著別人。   遇到杠精怎么辦？   對待杠精一定不要講道理！   有一次小徐在朋友圈發了張照片，一杠精看到了酸溜溜地說“又花費不少時間吧，還P什么，P了依然那么爛”。   小徐看到了表示很無語，就想辯駁說自己沒有p圖，但是杠精根本不聽，依然說“誰信啊，我們都懂”。   小徐和她辯駁了一陣子，隔著屏幕都能感受到杠精的吐沫星子在亂噴。   與杠精講道理，注定慘敗。   在杠精的世界里根本沒有道理，對待杠精的最好方法就是拉黑、扔出你的世界！   不過，你千萬不要想著對杠精仁慈，不要以為不理睬就可以不了了之。   杠精就是以抬杠為生，他們總無時無刻地秀自己的下限智商，來滿足自己的存在感。你想要去隔離，卻總事與愿違。   遇到杠精的時候，大家都應該變身《延禧攻略》中的魏瓔珞，理直氣壯地告訴杠精：老娘就是天生脾氣爆，不好惹。   死懟杠精，一招致命才能把杠精徹底清除，杠精都不會顧及你的面子，難道你還留著他過年？   愿你遇見杠精不慫，成為杠精克星！   作者二頂：95后、雙子座、河南省青少年作協；愛唱歌、寫作、會寫詩也會講故事；認真寫有溫暖的字，溫暖有夢的人。 +10我喜歡

江蘇|周桂穩                   小時候，夜很黑，用“伸手不見五指”“漆黑一團”等詞匯描述，一點也不過分。   我媽是影迷，大隊有露天電影放映，她收工回家，晚飯都顧不上吃，推出自行車，帶上我和弟弟就往電影場上趕。通常，弟弟坐前杠，我坐后座，媽媽個子很矮，二八的車身很高，這樣我們就像騎在高頭大馬上，媽媽就是那個牽韁繩的人。   如果在路上有磚塊或泥坷垃，媽媽一定要摸索出來，扔到地里去，這時候她會說：“磕到我了，不能再讓它磕別人了。”   這種事姐姐印象特別深，沒有月亮的晚上，路上的磚石和夜色融合在一起，看不清路，更別說路上的磚塊了，媽媽很費時間才找到絆腳的泥塊磚頭。       彼時，討飯的人很多，那些人手捧一只大瓷缸，有人會問，哪里的，答淮安的。又問干嘛的，答要飯的。   媽媽從來不問人家，碰到他們討口吃的，媽媽總是幫他們把瓷缸盛滿，結果自家飯都沒有了。她卻說：“你看人家，滾燙的粥，端了就喝，不是餓煞了，誰會弄出這出急吼吼的窮樣。”   有做生意的人上門推銷產品，爸爸和他們討價還價，媽媽反倒幫起人家來了。爸媽象辯論賽上的正方、反方，各執一詞，我們一愣一愣的，都不知該向著誰了。   雖然一日三餐，一家人團團圓圓坐在飯桌上，媽媽也會對我和姐姐說什么筷子抓得長嫁得長，抓得短嫁得短的閑話。大多時候，媽媽在吃飯時，不允許講話，她說吃不言睡不語，祖輩都這樣。于是，我常常聽他們咀嚼蘿卜干發出清脆的聲音，心生羨慕。   我喜歡下雨天，只有下雨天，我們姐弟可以圍坐在媽媽身邊，聽她講故事。媽媽的故事好多，大都有著教育意義。       我聽媽媽講的第一個故事，內容是這樣的：   一個孩子喜歡罵人。有一天，他罵了一個人，那人不但不生氣，反倒送了一只燒餅給他吃。   后來，小孩又罵了另外一個人，這個人狠狠地教訓了小孩一頓。   這個故事，給我們一個啟示：不是每個人都有忍耐性的，給你好處的人，不一定都是真正對你好的人。   媽媽又講過這樣一個故事。   說一孩子赤身裸體，偷了漁夫的一條大魚。你猜他是怎么個偷法，這小孩用嘴將魚尾銜住，將魚往家里拖去。從背后看，他是光著兩只膀子走在路上，不可能偷了魚，這孩子回到家，父母很高興，殺了魚煮了，大朵快頤。漁夫找來，父母還將漁夫大罵了一頓，反問道孩子光著身子，魚能塞皮里帶回家嗎？   小時偷針，大了偷金。孩子膽子越偷越大，長大后，成了殺人越貨的強盜。   強盜被官府抓住，判了斬刑。   強盜后悔不迭，又痛恨父毌縱容包庇，才有今天的下場。臨刑前，強盜請求審判官允許他喝媽媽最后一口奶，強盜喝奶時，咬死了媽媽。   養子不教，父母之過，媽媽總結道。后來成了錫劇演員的姨妹到方強影劇院演出《奶水恨》，我才知道媽媽講的故事是《奶水恨》的另一個版本。       當然，媽媽從舊時代走過來，總有舊時的印記。   她講從前一個兒媳，虐待瞎眼婆婆，每天端飯給她吃，都是用馬桶蓋，這給天上雷公看見了，決定下來懲罰兒媳。   一天，全家人都坐在桌旁吃飯，雷公專追兒媳打，兒媳躲進桌底，雷公打她，鉆到床下，雷公打她，兒媳無處藏身，走出房子，準備躲進茅房，結果一出門，就被雷劈死了。媽媽說的因果報應，從唯物論看，這是不可取的。   媽媽幾乎所有的空閑時間，都用在了手工編織上。   媽媽一般在大屋里做編織，大屋門口垂著葦簾子，我和姐姐、弟弟如果手里有東西，不方便掀簾子，我們便早早叫著學懶的來了，這是我們和媽媽之間的一種默契。   媽媽趕緊站起來，雙腳踮起，兩手托舉起簾子，笑吟吟看著我們，把我們讓進屋。   學懶的來了，緣于媽媽講的一個故事。   說的是一個舅舅懶得出名，外甥慕名前去拜師學藝，到舅舅家門口，見門口掛著簾子，他懶得掀開，直接喊人掀簾子，舅舅就問他干什么來的，外甥回答來學懶的。舅舅說學懶已成，不用學了，回家吧。   “學懶的來了”，不再是一則笑話，而是一段溫馨的畫面。一個美好的記憶，刻在心里了。     +10我喜歡

天下著蒙蒙小雨，很舒服，很干凈。 　　是夜，把一盞輕樽，透過杯中的葡萄酒，靜靜欣賞著窗外的細雨。 就那么一滴一滴的輕撫在玻璃上，而后轉瞬滑落。心里莫名的有些落寞。這雨，就像是…… 　　惋惜?不知道有沒有嬌嫩的花瓣被這綿綿的細雨打落。 　　希望?不知道又有多少干渴的小調皮因此得到滋潤。 　　…… 　　驀地，突然間看到玻璃窗上倒映出的自己的影子。原來，我們早已不再年輕。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這雨，就好像是一縷一縷的光陰，靜靜地從指間溜走;就像是遺失在季節里的風，未來得及好好感受，便已消失無蹤。而現在，“青春”這個傲嬌的家伙，只留給我們一節細細的尾巴。 　　一直以來，我都喜歡生活在自己的世界中。不喜歡燈紅酒綠的夜場，不喜歡嘈雜喧鬧的游戲廳，不喜歡大呼小喝的棋牌室，更不喜歡沒完沒了的應酬。朋友說我避世，其實我只是想找一片理想中的凈土。可又不得不在腌臜的紅塵中爭渡。 　　過客三千，走了又來，來了又走。和這塵世始終糾纏不清。有時候會羨慕陶朱公，功成名就，急流勇退，西出姑蘇，泛一葉扁舟，五湖之中，與夕陽紅霞相伴;七十二峰之間，和草木花蟲為伍。然，世可成此名者，唯子伯一人。 　　佛家有禪語：人之所以痛苦，是因為追求了錯誤的東西。好多年了，我才能稍許的理解這句話。 　　青春年少，固然是美麗的，然，芳華盡祛的人生也是分外妖嬈的。人，只有經過時光的淬煉，才會愈顯清香醇厚。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，若能優雅、坦然的老去也是很好的結局不是么?或許會有遺憾，但，遺憾也是一種美。烙印在心底，提醒自己也有過刻骨銘心的青春。 　　時光改變了很多，可是時光也見證了永恒。 　　天，還是那么蔚藍 　　云，還是那么瀟灑 　　海，還是那么博大 　　山，還是那么巍峨 　　樹，還是那么挺拔 　　花，還是那么嬌艷 　　草，還是那么碧嫩 　　收拾好自己的心情，帶著自己最重要的那個人。一起，向前，風雨無阻! +10我喜歡

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